我生活中的一段插曲

大家好，这次发帖子呢，就是想把我治疗颈椎病的历程写出来，希望颈椎健康的朋友能从现在起能从生活中养成良好的习惯，预防颈椎病。可不要掉以轻心，待到几年后你们走上工作岗位，整天面对电脑，或是坐办公室等等需要你长时间保持一个姿势的时候，如果对颈椎病的预防没有丝毫准备的话，就会很可能受到颈椎病的困扰。可不要重蹈我的覆辙哟。
我是从高一一开始就得了颈椎病的，因为我从一开始上学习惯就很不好，老是歪着头写字，或者头倒在一侧桌子上写，我还记得我的小学老师还学过我做作业的样子。初中时，我总是趴在桌子上低头学，我是个爱自己想问题的学生，不懂得地方就使劲地想。这就是我长时间低头，姿势不好，导致脑后部血液循环不畅脑供血不足的原因吧。所以我初中常常头疼，中考之后检查就显示脑血管呈收缩状态。我现在才知道并不是我身体真的有多差，原来是习惯不好。如果那时候就知道，说不定我现在也是某个名校的学生了呢，呵呵。只是后悔没用啊。

在高中，我就感觉脑袋很难受，那种感觉当时我根本无法用语言描述出来，心情很是郁闷，我去问我们县里的医生，她们说我看上去蛮正常的呀，建议我去市里看一下心理医生，是不是心理有问题。我在一次学校放小假的时候，去市医院，碰到一个学姐，她说那个医生只不过是自己看书学了一点就给别人看病，建议我最好是咨询一下对这个方面比较懂的，说她有个老师教心理学的。后来学姐把我带到她那个老师那，也许是我不清楚自己的情况，没表达清楚，那老师真以为我有心理问题，就说现在很多人都像这样，让我试试森田疗法···················
我以为自己终于知道是怎么回事了，再怎么难受以为那是正常的，最终会好起来的。大二的时候，我们学校聘请了心理老师，我跟这个老师聊了蛮多次，这个老师呢也主要是告诉我，不要想太多，自然的去生活就行了。
真正的是颈椎病，被误以为了是心理问题。高中我高一高二成绩还是很好的，总在一二名，年级排名也是前面，要知道颈椎病让我抬头都很难受，低头还好一点，上课我就很少抬头，自己想，老师还常误以为是我对他的课不感兴趣。我学习的时间比别人少多了，脖子不舒服，就什么都不想做，但又不得不学习，我就尽量多思考，问题想明白了就行了，也不用笔写，考前系统地整理一下知识，考的就还好。我同学没有说我不聪明的。都很羡慕我呢。高三了，常常觉得，心有余而力不足，而且又换了个班主任，很严肃，不像我以前的班主任（教数学，我不听讲也能考得很好，他就特别关注我，这自然是我学习的动力呀，不管怎么样，我要学好，要对得起老师的关心啊，那天听说换班主任了，我当时都哭了），学习缺少了很多动力。就连我期末数学考了126分，全班第一，年纪前几名，他也还说可能是偶然吧，他这么说的原因，可能是我平时不爱说话，看上去不会是那么聪明的吧，选课代表他就选了别人。对这个老师，我无法谈喜欢。高三有一次我还是考了班上第三名，应届生中还是第一呀。
高考时，我奇怪地睡不着，后来状态很差，高考是我考得最差的一次。不上大学，对于从农村走出来的我没什么好的出路的，至少我是这么认为的。我前一个班主任还说过我，如果他是我，不上一本，他就不读。我不上学，他的就认为是一个学习的巨星陨落了，虽然这话说的是有些夸张，可这是老师对我的鼓励呀。至少还说明我是有学习能力的呀。我也真不舍得放弃我的求学之路。我还是选择复读了。
第一年高考之后，我有机会也有时间接触电脑了，一次上网时，突然出现一个对话框，可以提供咨询，我就很高兴，对话框那边的人就问我这状况有没有，那症状有没有，最后说我是抑郁症，说不治的话会怎么怎么样，我就信了，为了前途，为了生活，为了我向往已久的光明，我希望他们真的能带给我奇迹。我知道很花钱，可我能怎么办，不治不行，我就跟爸妈说，我以后挣钱了还你们，跟我在外打工的姐也这么说。结果吃了三个月他们的药，花了五六千。其实他们的药不仅不能治抑郁症而且对我更是没用，反而副作用还很大。之后，因为实在太花钱了，我就没吃药了，因为我老师告诉我，心病还是要靠自己。我想自己调节，我想靠自己的坚强好起来，那么多得了癌症的人，不最后自己好了吗。
高四上学期快结束的前一个月我才到学校，一去就考试，我还考了个第二名，这个新的班级也有很多有实力的复读生的。我是很害怕在学校，所以才这么晚去的。我之前把什么都给这个新的班主任说了，他很理解我，总是安慰我，我有时做了什么错事他也会原谅我，总之这个老师对我很好，我很感激我生命中出现了这么多的好人。
第二次高考，我考得还是不好，只比一本线高一分，结果没服从调剂，调档了。我知道成绩后，自己觉得没什么，因为我认为并不在乎学校怎么样，只要能把自己的专业学好就行了。只是感觉有点对不起我的班主任对我的期望，我发短信跟班主任说了，他竟然还安慰我说，你上一本了，而且比一本线还高一分呢。
在大学，学校有心理咨询处，我打电话问了。这个做心理咨询的老师说我不像是抑郁症，可能是颈椎问题，建议我拍片看一下。拍片结果是颈椎曲僵直。我终于如释重负，我不是心理问题，只是身体上的问题。天························
大一，我就一直治颈椎，做理疗，吃药，牵引，只是好的太慢了。暑假的时候在我们镇上住院治疗，还吃了很多中药，和从前相比不知好了多少。现在我每天都练瑜伽，自己看网上视频跟着做，我选修课也是瑜伽健身。我明显地感到越来越好，这是最让我高兴的事了。
不会有人知道，在我治疗颈椎病的过程中经历了什么，再大的痛，再大的委屈，都只能自己一个人承担，跟父母说他们还会担心，在学校我只是跟他们说我还好。最让我遗憾的是我错过了太多值得我珍惜的人，一切都已经过去了，那些伤痛都可以不去想，那些错过的人却不会再见。我也会为自己没能在学习中将自己真正的实力发挥出来而感到惋惜，也会因为脖子不舒服无法好好地与别人交往而造成不必要的误会和自尊心的受伤而苦恼，也为颈椎病让我学习困难而失望。可是这些都是我必须去经历的，独自去面对的，然后只到自己健康起来忘掉过去再次勇敢坚强地上路，再次勇敢坚强地一直向前走。
颈椎尚好的朋友，现在可知道了吗，颈椎病确实不是一件好事。希望你们能从现在开始别上时间低头玩电脑，看书学习，别让你的颈椎太累了，别让它过早地老化了。有个上六年级的13岁的小姑娘学习坐姿不好，又长时间低头上网，她的颈椎竟然到了30岁的年龄。现在颈椎病已日趋年轻化，很多年轻的上班族，都有颈椎病，专家说现在80%的人都有颈椎病。现在我有时看到我的同学上网·看书头往前低那么厉害，我就感觉好恐怖，就会提醒他们，可是他们后来还是会忘记，也许是人没有这种经历就不会把这种健康的重要性深入意识吧。从现在开始，如果你能做到每天活动活动颈椎，站如松，坐如钟，行抬头，那么我会恭喜你，在你三十岁时，你的颈椎却只有十几岁·二十几岁，你也不会腰椎间盘突出，你会感觉很健康。
最后，祝大家都健健康康的，五十岁的年龄，三十岁的体魄，二十岁的颈椎。前提是预防在先，锻炼在先，坚持在先。具体方法网上可查。
如有需要也可以加我哟，就算没有经验也有教训吧。呵呵。